眼精疲労

[1] 眼精疲労の原因

眼精疲労とは目を使うことに伴う疲労で、健常者では疲れない程度の作業でも疲れを生じ、眼の疲労感以外にも眼の痛み、眼のかすみ、流涙、充血などを伴い、全身的には頭痛、肩こり、ときには悪心・嘔吐まで引き起こすこともあります。
眼精疲労の原因には大きく分けて（1）眼の異常によるもの、（2）眼以外の異常によるもの、（3）環境要因によるものの3つがあります。

1. 眼の異常によるもの
   ・調節異常（老視・調節痙攣）
   ・屈折異常（遠視・近視・乱視）
   ・眼位異常（斜視・斜位）
   ・器質的疾患（ドライアイ・緑内障・結膜炎など）
2. 眼以外の異常によるもの
   むちうち症、自律神経失調症、全身疲労、ストレス
3. 環境要因によるもの
   VDT作業、化学物質過敏症

[2] 眼精疲労の治療

眼精疲労の原因は上に示しましたようにたくさん考えられます。ですから眼精疲労の治療の第一歩はその原因を見つけ出すことと言えるでしょう。原因が調節異常・屈折異常の場合は適切な眼鏡やコンタクトレンズを装用することで楽になります。ドライアイでしたら点眼や涙点プラグなどの治療で改善が期待できます。ただ、患者さん自身にかかわりがあると考えられる要素が複数あることも少なくありません。時間がかかる場合もありますが、それらの要素を一つずつ取り除いていくことで眼精疲労は改善できると考えられます。